Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2024
Totalt

Höjdpunkter

261
196
130
65
km
Mar
Apr
Maj
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Torsdag 17 Jun 2021
2021-06-17 21:53:52

Sista Gran Fondon på ett tag

Top 3
4
Distans
103km
Höjdmeter
485m
Tid
4:12:50
Hastighet
24.34km/h
Puls
149bpm
22°
Workout map
Tror detta får bli min sista 10-milare på ett bra tag, bra träning men inte värt det, ont i arslet, ont i knäna, massa potthål som pajar ryggen osv osv, så nja, om kroppen tillåter så får det bli fler korta men långsamma i framtiden istället Satte 12 PB:n trots att jag rando-cyklade typ så måste cyklat sjukt sakta dom tidigare gångerna, blev ett PB uppför Dannikebacken så får nog åka dit & göra ett ärligt försök för vore intressant att se skillnaden mot när jag körde allt vad jag orkade uppför den backen för något år sedan