Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2024
Totalt

Höjdpunkter

261
196
130
65
km
Apr
Maj
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
Fredag 19 Jun 2020
2020-06-19 23:45:38

Hem i mörkret

Distans
10km
Höjdmeter
29m
Tid
30:28
Hastighet
20.29km/h
Puls
133bpm
16°
Workout map
Gillar verkligen inte att cykla på banvallen hem när det är mörkt, alldeles för många åkrar intill där alla brunstiga vilddjur står & attackerar mig när jag kommer vevande, fick sjunga Sven Ingvars på hemvägen för att skrämma bort alla, det funkade, såg inte en kotte...
Fredag 19 Jun 2020
2020-06-19 15:13:37

Midsommar-runda

Distans
10km
Höjdmeter
38m
Tid
25:21
Hastighet
24.64km/h
Puls
151bpm
16°
Workout map
Började bli lite orolig att det skulle bli en midsommar utan regn men som tur är började det spöregna på vägen opp 😄👍
Onsdag 17 Jun 2020
2020-06-17 23:10:12

Hem igen

Distans
10km
Höjdmeter
29m
Tid
23:21
Hastighet
25.76km/h
Puls
155bpm
14°
Workout map
Onsdag 17 Jun 2020
2020-06-17 23:06:06

Runt Dalstorp

Top 3
4
Distans
31km
Höjdmeter
238m
Tid
1:16:33
Hastighet
24.38km/h
Puls
150bpm
18°
Workout map
Hade absolut ingen energi idag, vet fortfarande inte varför dagsformen ändrar sig så drastigt från dag till dag :/
Tisdag 16 Jun 2020
2020-06-16 23:39:29

Upp till stugan en sväng

Distans
21km
Höjdmeter
66m
Tid
52:49
Hastighet
23.78km/h
Puls
145bpm
18°
Workout map
Hade kvar lite mat uppe i stugan som jag befarade höll på att bli lite gammalt så fick bli en tur upp dit trots att jag egentligen behövt en vilodag men fick bli en lugn tur upp, iaf, hade problem med kedjan igår så idag tog jag fram WD-40 till kedjan, smorde bra & drivlinan blev riktigt tyst, enorm skillnad mot igår, tyvärr är ju WD-40 inte den bästa lösningen, håller ju knappt kedjan smord i 2 sekunder så...vet inte varför mitt dry lube inte fungerar som det skall, går det få slut på "partiklarna" i det & bara ha kvar själva "transport"-vätskan? Aja, tills jag hittat en bättre lösning så får det väl bli klassikern WD-40 då, tyvärr... Iaf, denna rundan gjorde klart utmaningen "Mammut Local Adventure Challenge", "Go on 10 hours of Local Adventures within 4 weeks" så alltid nått 👍
Måndag 15 Jun 2020
2020-06-15 23:32:24

En sväng till Ulricehamn

Top 3
1
Distans
55km
Höjdmeter
96m
Tid
2:13:47
Hastighet
24.71km/h
Puls
147bpm
24°
Workout map
Tanken var egentligen att cykla en 10-milare då jag har ett par Strava utmaningar kvar att meta av, bla "June Gran Fondo", men fick göra den kort för kedjan började låta något så fruktansvärt, den har inte blivit helt 100 sedan jag rengjorde den senast, använde grönsåpa vilket förvandlade kedjan från svart till silver väldigt effektivt men självklart så sker detsamma inne i rullarna, att allt fett där inne också löses upp, men så mycket som jag åter-smort kedjan sedan dess så borde det ju vid det här laget ha krupit in till rullarna... Iaf, så jag vände hemåt efter campingen i Ulricehamn & cyklade utmed sjön en bit (såg endel galningar som badade, kan inte varit så varmt trots att det varit bra väder ett bra tag nu), lät som kedjan skulle kärva ihop innan jag hunnit hem så tur att jag vände, får se vad jag skall göra åt skiten framöver...