Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2024
Totalt

Höjdpunkter

261
196
130
65
km
Apr
Maj
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
Lördag 25 Sep 2021
2021-09-25 21:34:42

Upp över Ölsremma

Top 3
1
Distans
65km
Höjdmeter
378m
Tid
2:38:43
Hastighet
24.4km/h
Puls
139bpm
13°
Workout map
Fredag 24 Sep 2021
2021-09-24 21:32:10

Utan doping idag

Top 3
1
Distans
42km
Höjdmeter
198m
Tid
1:40:11
Hastighet
25.22km/h
Puls
149bpm
12°
Workout map
Första gången på länge som jag bara körde med vatten, fyfan, knappt energi kvar att ens lyfta benen…malto är bra doping 👍👍👍
Onsdag 22 Sep 2021
2021-09-22 21:27:47

Runt Ljungsarp igen

Top 3
1
Distans
67km
Höjdmeter
432m
Tid
2:43:35
Hastighet
24.68km/h
Puls
146bpm
14°
Workout map
På med ”vintersadeln” utan skåra, var lite kallt om kastanjerna senaste turen 😂
Måndag 20 Sep 2021
2021-09-20 21:22:32

Kallt & regnigt

Top 3
6
Distans
47km
Höjdmeter
340m
Tid
1:48:35
Hastighet
25.72km/h
Puls
150bpm
Workout map
Klädd för kylan men inte regnet som mina mjukisbyxor sög upp från Ljungsarp å hem i 7 graders köld så 🥶🥶🥶 Ringde till far & bad han sätta igång öppna spisen så jag stannade till hos honom, rätt skönt att torka kläderna framför en eld när man varit ute i kylan, har inga bra torkmöjligheter hemma hos mig så, 👍 👍