Denna sidan är tyvärr inte mobilanpassad än
1 månad
2024
Totalt

Höjdpunkter

261
196
130
65
km
Mar
Apr
Maj
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Söndag 28 Jul 2019
2019-07-28 21:09:04

Nära 30km/h nu

Top 3
3
Distans
26km
Höjdmeter
57m
Tid
53:27
Hastighet
29.1km/h
Puls
164bpm
23°
Workout map
Fick äntligen tummen ur & monterade clips-pedaler så blev tvungen att ge mig ut å provköra, pedal + skor hade högre bygghöjd än plattisarna så blev lite väl böjda ben så får justera lite... Verkar också nå mitt mål på 30 i snitt över 30km i år, inte långt kvar, höll en bra bit över 30km/h på cykelbanorna men snittet sänks rejält igenom Tranemo när man måste väja runt hinder, bommar & annat bröte så...
Torsdag 25 Jul 2019
2019-07-25 22:38:17

3:e rundan

Distans
10km
Höjdmeter
27m
Tid
25:14
Hastighet
23.89km/h
Puls
144bpm
18°
Workout map
3:e (+1 inofficiell) rundan för dagen + gårdagens runda = nu lägger jag benen på hyllan ett tag 🤘🥵👌🥴😶
Torsdag 25 Jul 2019
2019-07-25 18:22:53

En extra tur runt sjön

Top 3
2
Distans
31km
Höjdmeter
196m
Tid
1:14:46
Hastighet
24.52km/h
Puls
163bpm
29°
Workout map
Alldeles för kallt ute, kortade ner rundan & cyklade hem innan jag fryser ihjäl
Torsdag 25 Jul 2019
2019-07-25 14:57:42

På med nya däck sen upp till stugan

Distans
10km
Höjdmeter
31m
Tid
26:53
Hastighet
23.29km/h
Puls
149bpm
27°
Workout map
På med nya bakdäck & på med packning & veva upp till stövan å svalka av sig. Tänkte köra slut framdäcket innan det byttes med men det var sjukt mycket snabbare rull i ”slicksen” än allrounddäcken som suttit på så framdäcket åker la bort snart ändå Beställde 3st Continental Ultra Sport 2, 1st 32mm & 2st 28mm, kommer börja med att bara byta bak & testa 32mm däcket, har kört på 32mm innan på damcykeln vilket fungerade bra så jag testar på denna hojen också. Sen tänkte jag byta till 28mm fram & bak när framdäcket blivit slitet Beställde ett par pedaler också, Crankbrothers Double Shot, har dessa på MTB:n & fungerar riktigt bra, har ju kört plattis på Roadliten i 130 mil nu så det var hög tid att byta ut dom, men det får bli en annan dag Jag hade lite problem att få av axeln bak, fick använda en hävstång på "handtaget", smörjmedlet hade förstelnats till en gegga & agerade som lim, mycket märkligt, aldrig varit med om det innan, har det reagerat med något annat så det förstelnades? Som sagt, lite märkligt Skönt med runda däck igen ;)
Onsdag 24 Jul 2019
2019-07-24 19:33:41

Upp till stugan via skogen

Top 3
1
Distans
34km
Höjdmeter
421m
Tid
1:45:26
Hastighet
19.1km/h
Puls
168bpm
27°
Workout map